La pelota de masaje es una gran herramienta para ayudar a liberar los dolores menores en el tejido muscular. Estimula el masaje en los músculos de la espalda, el cuello, las caderas, los muslos, los isquiotibiales, las pantorrillas, el pecho, el piriforme y los glúteos. 
El objetivo principal al aplicar presión para lograr la liberación de los nudos musculares aplicando la cantidad justa. de presión sin causar un shock a su sistema nervioso.
Tenga en cuenta que la pelota no está destinada a un tratamiento médico.

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La mejor manera de enfocar los músculos es cuando te recuestas sobre la bola del punto gatillo, colocándola entre el músculo objetivo deseado y la pared o el piso. Se necesitará un poco de práctica para descubrir la mejor manera de maximizar eficazmente la presión sobre los músculos y aliviar la tensión muscular.

El objetivo principal al aplicar presión es lograr la liberación de los nudos musculares aplicando la cantidad justa de presión sin causar un shock al sistema nervioso. Es clave poder relajarse durante el masaje y mantener la concentración adecuada mientras aplica presión suavemente.

Una vez que haya encontrado la ubicación correcta y haya aplicado la cantidad justa de presión, recuerde que debe sentir una sensación clara y muscular. La sensación debe ser como la liberación de una presión muscular. Relájese con la sensación y espere a que ésta se desvanezca hasta aproximadamente el setenta por ciento de la intensidad original que experimentó por primera vez.

La clave para lograr la fusión deseada del nudo muscular es relajarse dentro de la bola y experimentar con diferentes posiciones.
Asegúrese de estirarse después de soltar cada nudo y beber mucha agua.
Si puede aplicar calor al músculo antes del tratamiento, como una toalla caliente, será de gran ayuda para lograr la liberación o derretimiento deseado del nudo muscular.

Tenga en cuenta que la liberación solo puede ser temporal, lo que significa que deberá ser disciplinado a la hora de repetir el proceso.

• Hecho de caucho natural.
  Diámetro: 63 mm
  Usar esta bola de caucho natural con punta de gatillo es como rodar espuma; sin embargo, permite un alivio más específico y específico de los músculos doloridos.
  Esta bola de caucho natural para puntos gatillo ayuda a aliviar los nudos en los músculos que también se conocen como puntos gatillo, que conducen al síndrome de dolor miofascial.