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54D Runners desafía la forma en que entrenas, brindándote herramientas deportivas que te llevarán a tu siguiente nivel. Es la nueva manera de mantenerte activo física y mentalmente dentro de la comunidad de 54D. ¡Todos pueden correr! En 54D Runners, no correrás solo, corremos juntos, ¡WE RUN AS ONE!
54D Runners el programa premium para corredores de todos los niveles.
Cuenta con el balance perfecto entre sesiones de carrera y sesiones de fuerza que te desafiarán y te ayudarán a lograr tu objetivo.
El programa comienza con una semana de preparación (semana cero) seguida de nueve semanas de entrenamiento de alta intensidad (cuatro sesiones de carrera y dos sesiones de fuerza por semana) junto con orientación nutricional y de recuperación especializada para corredores.
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